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gwenaël citoyenne du monde

Épisode #14 – Gwenaël, citoyenne du monde

Dans cet épisode, je reçois Gwenaël.

Gwenaël a un parcours vraiment atypique. Après une enfance à déménager et voyager aux quatre coins du monde avec ses parents, elle a voulu revenir à ses racines françaises et s’installer en France au moment de ses études.

Ayant grandi au contact de la nature et l’ayant observé se dégrader petit à petit, elle a orienté sa carrière professionnelle et sa manière de voyager afin de limiter son impact et d’aider à la prise de conscience.

On a parlé d’enfance nomade, du paradoxe de la démocratisation du voyage, de voyage en France et de voyage intérieur.

On a aussi échangé sur d’autres sujets comme l’écologie intérieure, le non désir d’enfant ou encore l’éco-anxiété et l’importance de prendre soin de soi pour avancer sur son chemin de la transition.

Cet épisode a été enregistré il y a quelques mois, avant le COVID, donc ne sois pas surpris si nous n’en faisons pas du tout référence.

Bonne écoute !

Notes et références

  • Ses recommendations de balades :

Les bords de seine
La maison de Victor Hugo à Villequier
pays de quad autour de la seine
Le village de Ploumanac’h
Le Finistère du Sud Ouest et notamment Pont-Aven, les Monts d’Arrées etc.
Faire le tour de la Bretagne en train, en van ou en vélo et prendre son temps pour découvrir les petits villages

  • Ses conseils pour éveiller les consciences au travail

Sensibiliser en discutant avec ses collègues
Ramener son mug pour montrer l’exemple à ses collègues
Proposer de nouvelles idées pour la gestion des déchets et les achats de matériel éco-responsable.
Changer de travail ou bien proposer à son niveau une dimension environnementale à son projet dans son entreprise

Ressources utiles:
Fuyons la défense
Make sense jobs

  • Ses conseils pour prendre soin de soi et se recentrer sur l’essentiel:

Méditation guidée tous les matins

Exercice 1 : visualiser tes valeurs essentielles
Dessiner un vase avec des fleurs de différentes tailles. Écrire sur les fleurs les plus grosses et au centre, les valeurs les plus importantes pour nous et ajouter autour nos autres valeurs.
Voilà également d’autres exercices pour t’aider à identifier tes valeurs ici et ici.

Exercice 2 : identifier tes priorités
Dessine un récipient dans lequel tu dois faire rentrer les choses importantes pour toi et puis les autres petites choses de la vie. Places-y ensuite tes grosses pierres / tes priorités et ensuite complète avec les autres tâches (petites pierres ou même grains de sable). Il est crucial de prioriser dans ta journée, l’accomplissement de tes objectifs importants avant de remplir ton temps avec le reste. En effet, si tu commences par ce qui est moins important, tu n’auras plus de place ensuite pour ce qui est essentiel et prioritaire pour toi. Exercice adapté de cette histoire.

  • Ses inspirations

Livres :
Ma petite boucherie vegan de Sébastien Kardinal
Femmes qui courent avec les loups de Clarissa Pinkola Estés
Sorcières, La puissance invaincue des femmes de Mona Chollet
Prendre soin de la vie, de soi, des autres, ed. l’Iconoclaste
Les Quatre accords Toltèques de Don Miguel Ruiz
Hippie de Paulo Coelho
Tout est prêt pour que tout empire de Hervé Kempf
Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle
Les livres de Pablo Servigne

Documentaires :
Tourisme : tristes tropiques, Datagueule n°87
Avec les meilleures intentions du monde, Envoyé Spécial
« The Voluntourist »: Is voluntourism doing more harm than good?
Before the flood, Leonardo Di Caprio
An inconvenient truth, Al Gore
Les limites de la croissance, dernière alerte
Mémoires d’immigrés, Yamina Benguigui

À suivre, en matière de tourisme durable :
Guillaume Cromer sur Linkedin ou twitter
ID Tourisme
ATD (acteurs du tourisme durable)
@planetaddict
@atterrissage_
@zegreengeekette
@mellebene

Applications pour méditer :
Evolum
Mind
Namatata
Petit Bambou

Autres ressources :
Audrey Vernon, actrice engagée qui a décidé de ne plus prendre l’avion
Calculateur carbone de GoodPlanet
Localisation « I protect nature » sur Instagram pour éviter de divulguer des endroits et qu’ils soient assaillis
Guide du routard pour trouver des inspirations de balades
Reporterre, le quotidien de l’écologie
Le mouvement Stay on the Ground


Retrouve Gwenaël sur Instagram : @decroissante ou encore sur son blog.  
N’hésite pas à la contacter sur les réseaux sociaux !


Si tu as des questions, des remarques ou que tu souhaites me suggérer des invités, envoie-moi un email à helene@voyageursdedemain.com ou un message sur Instagram @voyageursdedemain.

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